Aanbod

Burn-out en re-integratiecoach

Herken je dit?

  • je bent een harde werker en staat altijd voor iedereen klaar
  • je probeert iedereen zoveel mogelijk te helpen en er steeds te zijn voor jouw gezin
  • je bent altijd bezig maar het lijkt of niets meer lukt
  • je hebt het gevoel te falen als ouder
  • je kan niet meer ontspannen
  • je bent prikkelbaar, humeurig en doodmoe

Hoe zou het voor je zijn als je

  • terug kan genieten met jouw gezin
  • weet wat je best kan doen om terug meer energie te krijgen
  • vlotter van die vermoeidheid af raakt en herstelt
  • je opnieuw goed voelt in je vel
  • sterker uit je burn-out komt

Hoe ik jou help

In een persoonlijk traject gaan we:

  • samen werken aan een vlotter herstel
  • aan de slag met praktische oefeningen die je beter op weg helpen
  • stap voor stap terug energie opbouwen
  • leren hoe je door enkele eenvoudige tips terug meer kan genieten van jouw gezin
  • jouw grenzen leren kennen
  • werken aan jouw veerkracht zodat je beter leert omgaan met stress
  • leren NEE zeggen voor wat niet bij jou past

Aangezien ik voor iedereen bereikbaar wil zijn, bied ik ook online trajecten aan.

Heeft u vragen over het online traject? Aarzel dan niet om ze door te sturen via onderstaand contactformulier.

Hoe verloopt zo een traject?

We starten met een gratis kennismakingsgesprek. Ik vind het heel belangrijk dat jij je goed voelt bij mij, anders kan de coaching niet in optimale omstandigheden verlopen. Na het kennismakingsgesprek wordt pas beslist om een eerste reeks van 3 sessies in te plannen.

Per sessie betaalt u €60.

Waarom ben ik de juiste persoon die jou kan verder helpen?

Tijdens mijn burn-out stond ik er alleen voor. Als alleenstaande mama met 2 jonge kinderen kon ik niet rekenen op een partner. Bovendien had ik niemand die me kon uitleggen wat er met mij gebeurde en wat ik best kon doen om zo snel mogelijk terug beter te worden. Ik bleef mijn best doen voor mijn kinderen wat, achteraf gezien, mijn herstel vertraagde.


Van zodra ik weer wat beter was, begon ik zoveel mogelijk informatie op te zoeken. Op die manier lukte het mij toch om stap voor stap aan mijn herstel te werken en uiteindelijk mijn burn-out achter mij te laten. Daarbij leerde ik vooral hoe belangrijk zelfzorg is dankzij de zelfzorgtips die ik ontdekte en ook toepaste.


Ook na mijn herstel bleef ik mij verdiepen in de materie. Algauw besefte ik dat ik veel sneller rust had kunnen vinden en veel vlotter had kunnen herstellen indien ik een burn-out coach had gevonden. Verder leerde ik ook hoe belangrijk een re-integratie traject is zodat de kans op herval zeer klein wordt. Ik besloot daarom een coach-cursus te volgen. Toen ik merkte dat coachen echt wel iets voor mij is, schreef ik mij in voor een opleiding tot stress- en burn-out coach.


Dankzij mijn eigen ervaringen, verschillende opleidingen en kennis die ik intussen opdeed, kan ik jou direct verder helpen en zo hoef jij geen kostbare tijd en energie meer te verspillen.

Van horen zeggen

Mijn cliënten (coachees) zijn alvast tevreden over mijn werkwijze en als trotse coach zie ik mooie resultaten. Het bewijs van een juiste keuze, die helemaal bij mij past.


Ik kreeg ook fijne feedback van een collega:
“Inge verstaat de kunst om moeilijke dingen heel duidelijk uit te leggen. Een aha-moment volgde al snel, nadat ik zonder resultaat zelf geprobeerd had iets te snappen dat net iets te moeilijk was. Dat was voor mij heel geruststellend en motiverend genoeg om door te zetten met mijn coach-opleiding.”