Inge Van der Eecken
Burn-out en re-integratiecoach
Wie ik ben
Voordat we samen op weg gaan, wil je natuurlijk weten met wie je te maken hebt.
Daarom stel ik mezelf, mijn ervaringen en opleidingen graag aan jou voor.
Ik heb zelf een stevige burn-out gehad, een jaar of 7 geleden.
Als alleenstaande mama met 2 jonge kinderen stond ik plots voor een enorme uitdaging. Ik weet nog dat ik op een zondag helemaal instortte. Omdat ik me voor de kinderen sterk moest houden, forceerde ik mezelf de dag erna in de auto om ze naar school te brengen. Maar de realiteit kwam keihard binnen: ik wist plots niet meer hoe ik naar school moest rijden. Het kostte me heel veel moeite en uiteindelijk is het dan toch gelukt, maar het was duidelijk dat ik dringend hulp nodig had. Tijdens een bezoek aan de huisarts kreeg al gauw de diagnose ‘burn-out’.
En daar sta je dan… Ik miste iemand die me vertelde wat er met me gebeurde en dat alles goed zou komen, dat mijn toestand tijdelijk was en dat ik met goede begeleiding zou genezen.
De huisarts had me gezegd dat ik zoveel mogelijk moest rusten. Dat deed ik maar met slapen alleen kom je er natuurlijk niet. Bovendien bleef ik verantwoordelijk voor mijn kinderen die mij nodig hadden voor eten, propere kledij, hulp bij huiswerk, … Allemaal dingen die mij massa’s energie kostten die ik niet meer had.
De weken gingen voorbij en uiteindelijk begon de vermoeidheid te verbeteren. Ik kon me terug wat beter focussen en het lukte terug om, in kleine beetjes weliswaar, wat te lezen. Ik ging op zoek naar informatie over burn-out en stap voor stap leerde ik wat ik nodig had om terug beter te worden.
Ik wil nu heel graag de steun zijn die ik miste voor wie met een burn-out krijgt af te rekenen.
Zonder veel woorden kan ik als geen ander begrijpen wat iemand met een burn-out meemaakt en voelt. De berg die ineens opdoemt. De praktische problemen, het gevoel van wanhoop, de angst dat het niet meer zal overgaan… Been there, done that!
Ik ga niet gewoon zeggen dat cliënten met een burn-out wat meer moeten slapen maar ik kom met een stappenplan om samen te werken aan het herstel. Om weer mee te kunnen met het leven zowel op vlak van werk, gezinsleven, relaties als hobby’s.
Want er is absoluut licht aan het einde van de tunnel!
Hoe het begon
In 2022 zette ik de eerste stappen als administratief freelancer (VA – virtual assistant), maar ik wou meer verbinding.
Diep in mijn hart bleef de behoefte branden om mensen persoonlijker te helpen. Daarom volgde ik een degelijke cursus coachen en behaalde het certificaat van het traject Start to Coach van de gerenommeerde Karine Van Oosterbos. Later volgde ook nog een diploma Stress- en Burn-out Coach via het Centrum Voor Afstandsonderwijs en behaalde ik de certificaten NLP-coach, NLP-practitioner en Master NLP-practitioner bij het door Richard Bandler erkende “Instituut voor Durf en Daadkracht”.
Ik ben daarnaast al 4 jaar gediplomeerd “Professional Organiser” (opruimcoach). In deze opleiding leerde ik veel over o.a. Time Management en Organisatie. En die komen goed van pas in mijn werk als coach, want een goede planning vermindert stress en zorgt zelfs voor meer vrije tijd.
Time is money. Ook voor jou. Daarom is jouw traject zo kort mogelijk!
Mijn diploma’s en certificaten:
- Certificaat van het traject Start to Coach van Karine Van Oosterbos (www.k-onsult.be)
- Diploma van burn-out-coach, behaald aan het Centrum voor Afstandsonderwijs (lesgever: Sigrid Cox)
- Certificaten NLP-coach, NLP-practitioner en Master NLP-practitioner behaald bij het door Richard Bandler erkende “Instituut voor Durf en Daadkracht”.
- Diploma Professional Organiser, behaald aan het Centrum voor Afstandsonderwijs
Ook nog:
- Veel boeken over burn-out en stress, o.a. van dr. Luc Swinnen en prof. dr. Elke Van Hoof.
- Regelmatig volgen van webinars rond stress en burn-out